_edited.png)
LOGRA TUS OBJETIVOS
A través de entrenamiento basado en la ciencia del deporte, combinado con la utilización de datos para diseñar un plan que maximice tu rendimiento.
Acceso fácil a los planes de
entrenamiento
Los planes de entrenamiento se pueden acceder a través de las plataformas de TrainingPeaks en tu navegador de computadora o en la aplicación móvil. Las instrucciones sobre cómo registrarte y conectarte con tu entrenador se proporcionarán al comprar un plan.
Entrenamiento personalizado
Entrenamiento diseñado para tus objetivos, adaptado a tu nivel de condición física y ajustado a tu horario diario.
Análisis de datos y
seguimiento
Análisis de entrenamientos por parte de tu entrenador para asegurar que la prescripción del entrenamiento y su cumplimiento sean efectivos, manteniendo tu progreso en el camino correcto. Los comentarios del atleta sobre los entrenamientos en la plataforma TrainingPeaks ayudarán al entrenador a analizar y proporcionar retroalimentación.
Mantén contacto con tu
entrenador
Comunicación diaria o semanal por mensaje de texto para preguntas sobre el entrenamiento y otros consejos para maximizar tu rendimiento y el éxito en el día de la carrera.
Todos nuestros planes incluyen:
Coach Personal
Puedes elegir o ser asignado con un entrenador profesional que te guiará a lo largo del proceso de entrenamiento, proporcionando retroalimentación y consejos para el éxito en el día de la carrera.
Plan personalizado
El entrenamiento se ajustará a tu horario personal para asegurar un equilibrio adecuado entre la vida personal, el entrenamiento y la recuperación.
Entrenamiento de fuerza
Todos nuestros planes de entrenamiento incluyen sesiones de fuerza funcional para maximizar tu rendimiento en tu disciplina.
Retroalimentación
Tu entrenador revisará el entrenamiento y proporcionará retroalimentación, asegurando que te mantengas en camino hacia tus objetivos.
¿LISTO PARA ENTRENAR?
ENCUENTRA EL ENTRENADOR ADECUADO PARA TI
ĀæTIENES ALGUNAS PREGUNTAS?
Contacto
contact@thebridgeendurance.com
+52 (614) 124 7737
Mantente conectado en nuestras redes sociales